Relaxation-Sophrologie @Estanquet

Groupe de relaxation - Sophrologie en partenariat avec l'association les Gascons

Tous les jeudis, 18h30, de septembre à juillet.

Et si vous cessiez d'être le simple spectateur de votre vie?

Les séances en groupe sont proposées aux personnes qui n'ont pas de pathologies ou d'attentes particulières, mais qui viennent plutôt par curiosité, pour vivre mieux et en harmonie avec elles-mêmes.

Cette pause hebdomadaire permet aux participant.e.s de se détendre et de se recentrer, mais aussi de se ressourcer afin d'améliorer leur qualité de vie au quotidien.

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La séance dure une heure et se déroule en 3 étapes:

- Discussion sur la séance précédente et introduction théorique sur le thème du jour

- La séance

- Tour de table facultatif sur le ressenti de chacun.e

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Différents thèmes sont abordés dans l'année (Vivre plus sereinement, Trouver du plaisir dans sa vie quotidienne,Améliorer la qualité de ses relations, Se projeter de façon positive dans l’avenir, Se libérer de ses peurs, Identifier et harmoniser ses différentes émotions, Développer ses qualités, Retrouvez un sommeil réparateur, etc...)

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Tarifs:

150€/an pour une séance par semaine (hors vacances scolaires) et payable en 3x ou à la séance pour 10€/séance

Séance d'essai offerte!

Quando ?

Gio 14 novembre 2019 18:30-19:30

Dove ?

9, rue Neuve
40100  Dax
Relaxation-Sophrologie @Estanquet a Dax le gio 21 novembre 2019 18:30-19:30 (Laboratorio Gay, Lesbica, Trans, Bi)
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Laboratorio / Gay, Lesbica, Trans, Bi  

Gio 21 novembre 2019 18:30-19:30
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Relaxation-Sophrologie @Estanquet a Dax le gio 28 novembre 2019 18:30-19:30 (Laboratorio Gay, Lesbica, Trans, Bi)
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Gio 28 novembre 2019 18:30-19:30
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Relaxation-Sophrologie @Estanquet a Dax le gio  5 dicembre 2019 18:30-19:30 (Laboratorio Gay, Lesbica, Trans, Bi)
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Gio 5 dicembre 2019 18:30-19:30
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Relaxation-Sophrologie @Estanquet a Dax le gio 12 dicembre 2019 18:30-19:30 (Laboratorio Gay, Lesbica, Trans, Bi)
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Gio 12 dicembre 2019 18:30-19:30
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Relaxation-Sophrologie @Estanquet a Dax le gio  2 gennaio 2020 18:30-19:30 (Laboratorio Gay, Lesbica, Trans, Bi)
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Gio 2 gennaio 2020 18:30-19:30
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Relaxation-Sophrologie @Estanquet a Dax le gio  9 gennaio 2020 18:30-19:30 (Laboratorio Gay, Lesbica, Trans, Bi)
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Gio 9 gennaio 2020 18:30-19:30
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Relaxation-Sophrologie @Estanquet a Dax le gio 16 gennaio 2020 18:30-19:30 (Laboratorio Gay, Lesbica, Trans, Bi)
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Gio 16 gennaio 2020 18:30-19:30
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Relaxation-Sophrologie @Estanquet a Dax le gio 23 gennaio 2020 18:30-19:30 (Laboratorio Gay, Lesbica, Trans, Bi)
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Gio 23 gennaio 2020 18:30-19:30
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Relaxation-Sophrologie @Estanquet a Dax le gio 30 gennaio 2020 18:30-19:30 (Laboratorio Gay, Lesbica, Trans, Bi)
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Gio 30 gennaio 2020 18:30-19:30
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Relaxation-Sophrologie @Estanquet a Dax le gio  6 febbraio 2020 18:30-19:30 (Laboratorio Gay, Lesbica, Trans, Bi)
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Gio 6 febbraio 2020 18:30-19:30
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Relaxation-Sophrologie @Estanquet a Dax le gio 13 febbraio 2020 18:30-19:30 (Laboratorio Gay, Lesbica, Trans, Bi)
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Gio 13 febbraio 2020 18:30-19:30
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Relaxation-Sophrologie @Estanquet a Dax le gio 20 febbraio 2020 18:30-19:30 (Laboratorio Gay, Lesbica, Trans, Bi)
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Gio 20 febbraio 2020 18:30-19:30
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Relaxation-Sophrologie @Estanquet a Dax le gio 27 febbraio 2020 18:30-19:30 (Laboratorio Gay, Lesbica, Trans, Bi)
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Gio 27 febbraio 2020 18:30-19:30
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Relaxation-Sophrologie @Estanquet a Dax le gio  5 marzo 2020 18:30-19:30 (Laboratorio Gay, Lesbica, Trans, Bi)
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Gio 5 marzo 2020 18:30-19:30
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Relaxation-Sophrologie @Estanquet a Dax le gio 12 marzo 2020 18:30-19:30 (Laboratorio Gay, Lesbica, Trans, Bi)
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Gio 12 marzo 2020 18:30-19:30
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