Relaxation-Sophrologie @Estanquet

Groupe de relaxation - Sophrologie en partenariat avec l'association les Gascons

Tous les jeudis, 18h30, de septembre à juillet.

Et si vous cessiez d'être le simple spectateur de votre vie?

Les séances en groupe sont proposées aux personnes qui n'ont pas de pathologies ou d'attentes particulières, mais qui viennent plutôt par curiosité, pour vivre mieux et en harmonie avec elles-mêmes.

Cette pause hebdomadaire permet aux participant.e.s de se détendre et de se recentrer, mais aussi de se ressourcer afin d'améliorer leur qualité de vie au quotidien.

--

La séance dure une heure et se déroule en 3 étapes:

- Discussion sur la séance précédente et introduction théorique sur le thème du jour

- La séance

- Tour de table facultatif sur le ressenti de chacun.e

--

Différents thèmes sont abordés dans l'année (Vivre plus sereinement, Trouver du plaisir dans sa vie quotidienne,Améliorer la qualité de ses relations, Se projeter de façon positive dans l’avenir, Se libérer de ses peurs, Identifier et harmoniser ses différentes émotions, Développer ses qualités, Retrouvez un sommeil réparateur, etc...)

--

Tarifs:

150€/an pour une séance par semaine (hors vacances scolaires) et payable en 3x ou à la séance pour 10€/séance

Séance d'essai offerte!

Quand ?

Jeu. 5 décembre 2019 de 18h30 à 19h30

Ou ?

9, rue Neuve
40100  Dax
Relaxation-Sophrologie @Estanquet à Dax le jeu. 12 décembre 2019 de 18h30 à 19h30 (Atelier Gay, Lesbienne, Trans, Bi)
Relaxation-Sophrologie @Estanquet
Atelier / Gay, Lesbienne, Trans, Bi  

Jeu. 12 décembre 2019 de 18h30 à 19h30
L'Estanquet (Dax)

Détails
Relaxation-Sophrologie @Estanquet à Dax le jeu.  2 janvier 2020 de 18h30 à 19h30 (Atelier Gay, Lesbienne, Trans, Bi)
Relaxation-Sophrologie @Estanquet
Atelier / Gay, Lesbienne, Trans, Bi  

Jeu. 2 janvier 2020 de 18h30 à 19h30
L'Estanquet (Dax)

Détails
Relaxation-Sophrologie @Estanquet à Dax le jeu.  9 janvier 2020 de 18h30 à 19h30 (Atelier Gay, Lesbienne, Trans, Bi)
Relaxation-Sophrologie @Estanquet
Atelier / Gay, Lesbienne, Trans, Bi  

Jeu. 9 janvier 2020 de 18h30 à 19h30
L'Estanquet (Dax)

Détails
Relaxation-Sophrologie @Estanquet à Dax le jeu. 16 janvier 2020 de 18h30 à 19h30 (Atelier Gay, Lesbienne, Trans, Bi)
Relaxation-Sophrologie @Estanquet
Atelier / Gay, Lesbienne, Trans, Bi  

Jeu. 16 janvier 2020 de 18h30 à 19h30
L'Estanquet (Dax)

Détails
Relaxation-Sophrologie @Estanquet à Dax le jeu. 23 janvier 2020 de 18h30 à 19h30 (Atelier Gay, Lesbienne, Trans, Bi)
Relaxation-Sophrologie @Estanquet
Atelier / Gay, Lesbienne, Trans, Bi  

Jeu. 23 janvier 2020 de 18h30 à 19h30
L'Estanquet (Dax)

Détails
Relaxation-Sophrologie @Estanquet à Dax le jeu. 30 janvier 2020 de 18h30 à 19h30 (Atelier Gay, Lesbienne, Trans, Bi)
Relaxation-Sophrologie @Estanquet
Atelier / Gay, Lesbienne, Trans, Bi  

Jeu. 30 janvier 2020 de 18h30 à 19h30
L'Estanquet (Dax)

Détails
Relaxation-Sophrologie @Estanquet à Dax le jeu.  6 février 2020 de 18h30 à 19h30 (Atelier Gay, Lesbienne, Trans, Bi)
Relaxation-Sophrologie @Estanquet
Atelier / Gay, Lesbienne, Trans, Bi  

Jeu. 6 février 2020 de 18h30 à 19h30
L'Estanquet (Dax)

Détails
Relaxation-Sophrologie @Estanquet à Dax le jeu. 13 février 2020 de 18h30 à 19h30 (Atelier Gay, Lesbienne, Trans, Bi)
Relaxation-Sophrologie @Estanquet
Atelier / Gay, Lesbienne, Trans, Bi  

Jeu. 13 février 2020 de 18h30 à 19h30
L'Estanquet (Dax)

Détails
Relaxation-Sophrologie @Estanquet à Dax le jeu. 20 février 2020 de 18h30 à 19h30 (Atelier Gay, Lesbienne, Trans, Bi)
Relaxation-Sophrologie @Estanquet
Atelier / Gay, Lesbienne, Trans, Bi  

Jeu. 20 février 2020 de 18h30 à 19h30
L'Estanquet (Dax)

Détails
Relaxation-Sophrologie @Estanquet à Dax le jeu. 27 février 2020 de 18h30 à 19h30 (Atelier Gay, Lesbienne, Trans, Bi)
Relaxation-Sophrologie @Estanquet
Atelier / Gay, Lesbienne, Trans, Bi  

Jeu. 27 février 2020 de 18h30 à 19h30
L'Estanquet (Dax)

Détails
Relaxation-Sophrologie @Estanquet à Dax le jeu.  5 mars 2020 de 18h30 à 19h30 (Atelier Gay, Lesbienne, Trans, Bi)
Relaxation-Sophrologie @Estanquet
Atelier / Gay, Lesbienne, Trans, Bi  

Jeu. 5 mars 2020 de 18h30 à 19h30
L'Estanquet (Dax)

Détails
Relaxation-Sophrologie @Estanquet à Dax le jeu. 12 mars 2020 de 18h30 à 19h30 (Atelier Gay, Lesbienne, Trans, Bi)
Relaxation-Sophrologie @Estanquet
Atelier / Gay, Lesbienne, Trans, Bi  

Jeu. 12 mars 2020 de 18h30 à 19h30
L'Estanquet (Dax)

Détails
Relaxation-Sophrologie @Estanquet à Dax le jeu. 19 mars 2020 de 18h30 à 19h30 (Atelier Gay, Lesbienne, Trans, Bi)
Relaxation-Sophrologie @Estanquet
Atelier / Gay, Lesbienne, Trans, Bi  

Jeu. 19 mars 2020 de 18h30 à 19h30
L'Estanquet (Dax)

Détails
Relaxation-Sophrologie @Estanquet à Dax le jeu. 26 mars 2020 de 18h30 à 19h30 (Atelier Gay, Lesbienne, Trans, Bi)
Relaxation-Sophrologie @Estanquet
Atelier / Gay, Lesbienne, Trans, Bi  

Jeu. 26 mars 2020 de 18h30 à 19h30
L'Estanquet (Dax)

Détails
Relaxation-Sophrologie @Estanquet à Dax le jeu.  2 avril 2020 de 18h30 à 19h30 (Atelier Gay, Lesbienne, Trans, Bi)
Relaxation-Sophrologie @Estanquet
Atelier / Gay, Lesbienne, Trans, Bi  

Jeu. 2 avril 2020 de 18h30 à 19h30
L'Estanquet (Dax)

Détails

L'Estanquet
9, rue Neuve
40100  Dax

Café Philo @Estanquet à Dax le mer. 11 décembre 2019 de 18h30 à 20h00 (After-Work Gay, Lesbienne)
Café Philo @Estanquet
After-Work / Gay, Lesbienne  

Mer. 11 décembre 2019 de 18h30 à 20h00
L'Estanquet (Dax)

Détails
Soirée Jeux @Estanquet à Dax le sam. 28 décembre 2019 de 21h00 à 02h00 (After-Work Gay, Lesbienne)
Soirée Jeux @Estanquet
After-Work / Gay, Lesbienne  

Sam. 28 décembre 2019 de 21h00 à 02h00
L'Estanquet (Dax)

Détails

Contacter L'Estanquet