Méditation – Débutez la semaine sereinement!

La séance hebdomadaire de méditation permet de débuter la semaine en se recentrant sur soi-même et en renforçant sa confiance pour aller plus facilement vers les autres. C’est une méthode idéale pour une semaine dynamique et efficace. La méditation améliore également la qualité du sommeil.

Les séances d’une heure se déroulent réunis en cercle, assis ou debout. La méditation est guidée par Rémi, thérapeute confirmé. Le groupe est ouvert à tout niveau: au débutant désirant découvrir l’activité, à ceux voulant se perfectionner, ou aux confirmés qui apprécient de méditer en groupe.

Déroulement

1ère Partie: Connection à soi et à son corps.

Débriefing avec thé ou infusion : explications, notions théoriques

2ème Partie: Approfondissement des sensations (jeux, expérimentations, visualisations…)

Débriefing final

Chaque premier lundi du mois, la séance de méditation est suivie d’un buffet canadien: partagez et dégustez!

Animation: Rémi, enseignant de méditation et de Yoga, thérapeute et accompagnant

Les lundis de 18h à 19h hors vacances scolaires, séances indépendantes.

Tarif: Prix libre

Infos et inscriptions: info@dialogai.org – l’inscription n’est pas nécessaire, venez librement découvrir cette activité!

Aucun équipement ou tenue n’est nécessaire. Le groupe de méditation est ouvert à toutes et tous, membre ou non de Dialogai, quel que soit le niveau.

When?

Mon, December 9, 2019 from 06:00 pm to 07:00 pm

Where?

Rue de la Navigation 11-13
1201  Geneva
Méditation – Débutez la semaine sereinement! in Geneva le Mon, December 16, 2019 from 06:00 pm to 07:00 pm (Workshop Gay, Lesbian)
Méditation – Débutez la semaine sereinement!
Workshop / Gay, Lesbian  

Mon, December 16, 2019 from 06:00 pm to 07:00 pm
Dialogai (Geneva)

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Méditation – Débutez la semaine sereinement! in Geneva le Mon, January  6, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm (Workshop Gay, Lesbian)
Méditation – Débutez la semaine sereinement!
Workshop / Gay, Lesbian  

Mon, January 6, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm
Dialogai (Geneva)

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Méditation – Débutez la semaine sereinement! in Geneva le Mon, January 13, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm (Workshop Gay, Lesbian)
Méditation – Débutez la semaine sereinement!
Workshop / Gay, Lesbian  

Mon, January 13, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm
Dialogai (Geneva)

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Méditation – Débutez la semaine sereinement! in Geneva le Mon, January 20, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm (Workshop Gay, Lesbian)
Méditation – Débutez la semaine sereinement!
Workshop / Gay, Lesbian  

Mon, January 20, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm
Dialogai (Geneva)

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Méditation – Débutez la semaine sereinement! in Geneva le Mon, January 27, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm (Workshop Gay, Lesbian)
Méditation – Débutez la semaine sereinement!
Workshop / Gay, Lesbian  

Mon, January 27, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm
Dialogai (Geneva)

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Méditation – Débutez la semaine sereinement! in Geneva le Mon, February  3, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm (Workshop Gay, Lesbian)
Méditation – Débutez la semaine sereinement!
Workshop / Gay, Lesbian  

Mon, February 3, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm
Dialogai (Geneva)

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Méditation – Débutez la semaine sereinement! in Geneva le Mon, February 17, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm (Workshop Gay, Lesbian)
Méditation – Débutez la semaine sereinement!
Workshop / Gay, Lesbian  

Mon, February 17, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm
Dialogai (Geneva)

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Méditation – Débutez la semaine sereinement! in Geneva le Mon, February 24, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm (Workshop Gay, Lesbian)
Méditation – Débutez la semaine sereinement!
Workshop / Gay, Lesbian  

Mon, February 24, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm
Dialogai (Geneva)

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Méditation – Débutez la semaine sereinement! in Geneva le Mon, March  2, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm (Workshop Gay, Lesbian)
Méditation – Débutez la semaine sereinement!
Workshop / Gay, Lesbian  

Mon, March 2, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm
Dialogai (Geneva)

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Méditation – Débutez la semaine sereinement! in Geneva le Mon, March  9, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm (Workshop Gay, Lesbian)
Méditation – Débutez la semaine sereinement!
Workshop / Gay, Lesbian  

Mon, March 9, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm
Dialogai (Geneva)

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Méditation – Débutez la semaine sereinement! in Geneva le Mon, March 16, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm (Workshop Gay, Lesbian)
Méditation – Débutez la semaine sereinement!
Workshop / Gay, Lesbian  

Mon, March 16, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm
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Méditation – Débutez la semaine sereinement! in Geneva le Mon, March 23, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm (Workshop Gay, Lesbian)
Méditation – Débutez la semaine sereinement!
Workshop / Gay, Lesbian  

Mon, March 23, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm
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Méditation – Débutez la semaine sereinement! in Geneva le Mon, March 30, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm (Workshop Gay, Lesbian)
Méditation – Débutez la semaine sereinement!
Workshop / Gay, Lesbian  

Mon, March 30, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm
Dialogai (Geneva)

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Méditation – Débutez la semaine sereinement! in Geneva le Mon, April  6, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm (Workshop Gay, Lesbian)
Méditation – Débutez la semaine sereinement!
Workshop / Gay, Lesbian  

Mon, April 6, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm
Dialogai (Geneva)

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Méditation – Débutez la semaine sereinement! in Geneva le Mon, April 20, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm (Workshop Gay, Lesbian)
Méditation – Débutez la semaine sereinement!
Workshop / Gay, Lesbian  

Mon, April 20, 2020 from 06:00 pm to 07:00 pm
Dialogai (Geneva)

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Dialogai
Rue de la Navigation 11-13
1201  Geneva

Atelier Yoga in Geneva le Sat, December 14, 2019 from 10:00 am to 11:30 am (Workshop Gay, Lesbian)
Atelier Yoga
Workshop / Gay, Lesbian  

Sat, December 14, 2019 from 10:00 am to 11:30 am
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